Шесть простых упражнений помогут сделать живот плоским после родов. В статье описаны три упражнения: боковая растяжка, наклоны в сторону и скручивание. Для каждого упражнения указана цель и техника выполнения. Рекомендуется посвящать этой гимнастике 20 минут 2-3 раза в неделю.